Os primeiros trinta dias com o seu elemento

Eis, sem embelezar nada, o aspeto de um primeiro mês.

A primeira semana — retirar

A primeira coisa a fazer não é acrescentar. É parar com aquilo que joga contra si.

Há quase sempre uma ou duas coisas numa rotina existente que trabalham contra a natureza que acabámos de descobrir. Uma esfoliação regular num rosto comedido. Uma textura pesada num rosto que já produz. Um gesto herdado de um conselho que não se dirigia a si.

Retirar não exige esforço, não custa nada e produz muitas vezes o resultado mais rápido de todo o mês. Algumas pessoas veem algo logo na primeira semana, e é quase sempre isto: um alívio, não um acréscimo.

A segunda semana — o tédio

É preciso dizê-lo desde já: a segunda semana é aborrecida.

A novidade desvaneceu-se, nada de visível aconteceu, e começamos a perguntar-nos se tudo isto não terá sido uma ideia sem fundamento. É o momento em que a maioria das pessoas acrescenta algo para se tranquilizar.

É exatamente o que não se deve fazer. Não mude nada. O tédio nesta fase é o sinal de que o protocolo está correto.

A terceira semana — o primeiro sinal

Algo começa a ler-se, e é discreto.

Na maioria das vezes: uma pele que se mantém melhor ao longo do dia, uma tez mais regular de manhã, uma zona que se faz notar menos. Nada de espetacular, nada de fotografável.

Observe-o corretamente: de manhã, à luz do dia, sem lupa. E compare com uma nota que tenha tirado no início, porque a memória de um rosto é muito fraca.

A quarta semana — o acréscimo

É agora, e não antes, que se introduz uma coisa.

Uma só. Aquela que melhor corresponde à sua natureza. Mantida durante tempo suficiente para dizer algo.

Acrescentar cedo e em quantidade é o erro mais comum. Cinco novidades em simultâneo produzem cinco sinais misturados, nenhum legível, e não se aprende nada.

O que não acontecerá em trinta dias

É preciso ser franco: nada de radical.

Um mês é suficiente para um primeiro sinal e para retirar o que incomodava. Não é suficiente para uma mudança instalada, que exige três a seis meses, nem para uma mudança de trajetória, que se conta em anos.

O que o mês lhe deixa

Três coisas, e valem mais do que aquilo que se vê num espelho.

Uma rotina mais curta. Uma ideia clara do que, nos seus antigos hábitos, jogava contra si. E a primeira experiência da diferença entre um gesto geral e um gesto que se dirige a si.

É esta última que decide tudo o resto. Uma vez sentida, não se volta atrás.