O mês sem, e para quem foi feito

O retiro temporário é uma das práticas mais universais que existem. A Quaresma, o Ramadão, os jejuns sazonais de todas as tradições agrícolas: em toda a parte, em todas as épocas, períodos em que nos privamos voluntariamente de algo.

A versão moderna — um mês sem álcool, sem açúcar, sem ecrãs — retoma uma forma muito antiga.

O que o retiro oferece realmente

Três coisas, e só a terceira conta verdadeiramente.

Um alívio, real e rápido, particularmente visível no rosto: a tez regulariza-se, o centro desobstrui-se, as faces perdem um peso que não tínhamos notado.

Uma clareza mental, quase sempre referida, e que se deve sobretudo ao desaparecimento de um ciclo — o do desejo, da satisfação e da queda.

Uma informação. É este o ponto importante. Um mês sem algo ensina-lhe o que essa coisa lhe fazia, o que é absolutamente impossível saber enquanto ela está presente.

O que não oferece

Um resultado duradouro. É o limite honesto da prática.

Um mês de retiro seguido de um regresso ao que era não deixa nada, a não ser a memória de ter aguentado. O benefício não está no mês: está naquilo que decidimos manter depois.

É por isso que a maioria dos meses sem não produz nada de duradouro. Foram vividos como uma prova a atravessar, em vez de uma observação a aproveitar.

A natureza a que isto se dirige

Na leitura das cinco naturezas, o retraimento pertence ao Metal — o outono, a folha que cai para que o ramo mostre a sua forma, o instinto de reduzir até restar apenas o justo.

Esta natureza não vive o retiro como uma privação. Vive-o como um regresso a uma forma. É a única das cinco para quem «menos» é espontaneamente agradável, e retira dele um benefício nítido e imediato.

Para quem é mais difícil, e não pelas razões que se julgam

Uma natureza que funciona pelo desejo e pelo entusiasmo não tem mão num protocolo rígido. Aguentará dez dias, cederá, e julgar-se-á indisciplinada. Não o é: simplesmente não é governada dessa maneira. Um retiro parcial e negociado produzir-lhe-á mais do que um mês total abandonado a um terço.

Uma natureza que absorve e carrega os outros acrescentará o retiro a uma carga já cheia. O mês sem torna-se mais uma obrigação, e ela sairá dele mais cansada do que antes.

A boa maneira de o usar

Não como uma prova, mas como uma experiência.

Anote o estado de partida. Retire uma única coisa, não quatro — caso contrário não aprenderá nada: cinco variáveis mudadas de uma vez não dão informação nenhuma.

E olhe para o rosto, não para a balança. Ele responde mais depressa e com mais honestidade.

O que aprenderá dependerá da sua natureza, e saber qual é a sua transforma um mês de esforço num dado duradouro. Isso lê-se um passo antes, desde o começo.