E se um dia se esquecer

Esqueceu-se ontem à noite. Ou durante toda a semana passada. Ou durante o mês em que tudo corria mal.

Eis o que isso faz realmente.

Uma noite

Nada.

Absolutamente nada. Um rosto não regista uma noite. O que conta joga-se em centenas de repetições, e uma repetição falhada não tem peso nenhum.

Se uma noite falhada a preocupa, não é a sua pele que fala. É outra coisa, e isso merece ser notado.

Uma semana

Quase nada.

Talvez note um pouco menos de conforto, uma tez um pouco menos regular. Recupera-se em poucos dias, sem esforço particular, simplesmente retomando.

Não há recuperação a fazer. Não faça dose dupla, não compense, não mascare três vezes na semana. Um rosto não se reembolsa.

Um mês

Um pouco mais, e sempre reversível.

Um mês de interrupção deixa um rosto menos amparado: a superfície fica mais irregular, o desconforto regressa mais depressa, o dia aguenta-se menos bem. Tudo isto recomeça em três a seis semanas de retoma normal.

O que o mês lhe custou não foi um estrago. Foi tempo.

O que custa realmente

Não são os esquecimentos. São as direções erradas.

Um mês sem fazer nada é neutro. Um mês passado a fazer algo que vai contra a sua natureza é negativo — e isso é muito diferente.

É por isso que a culpa é particularmente mal colocada neste domínio. Muita gente se recrimina por ter saltado noites, quando sobretudo perdeu anos a fazer corretamente algo que não lhe era dirigido.

O único risco real do esquecimento

É psicológico, não físico.

Depois de várias interrupções, acaba-se por dizer a si mesma que não consegue, e desiste de vez. Não foi a interrupção que fez o estrago: foi a história que contou a si própria sobre ela.

O remédio é simples: ter uma rotina suficientemente curta para sobreviver a tudo. Quarenta segundos quase nunca se saltam. Vinte minutos saltam-se metade das vezes.

O que importa reter

Retome, e pronto. Sem compensação, sem culpa, sem mudar seja o que for.

E se tiver de se preocupar com alguma coisa, preocupe-se com a direção e não com a assiduidade. Saber o que o seu rosto pede realmente torna as suas boas noites muito mais úteis — e torna as noites falhadas absolutamente sem consequência.