路，在那之后

人们常常解释为什么要了解自己的元素，却几乎从不说明之后会发生什么。然而，这才是唯一重要的事，而且比想象中简单得多。

一共有四个阶段，它们总是按照同样的顺序依次到来。

一——知晓

这是整条路上最短的一刻。您给出一个日期，得到一次解读，然后您就知道了。

您收到的不是一个建议，而是一把钥匙。它解释了您早已察觉却未曾理解的事情——为什么某款面霜一直适合您，为什么那个改变了您姐妹的建议对您毫无作用，为什么您的脸总是在同一个地方显得疲惫。

很多人走到这里就停了下来，觉得自己已经明白了什么。这很愉快，但还什么都没有改变。

二——接收

接下来，不会发生什么惊天动地的事，这一点必须说清楚。

您会收到一些简单的指引，每月几条，根据您的本性和一年中的时节来调整。一种需要重新引入的味道。一个需要调整位置的动作。一件需要停止的事，因为它与您相悖。

它们都很简短，常常平淡无奇，很少令人兴奋。这很正常：它们不是发现，而是微调。

三——尝试

这是唯一一个对您有要求的阶段。

一条只读不做的指引，不费任何力气，也带不来任何收获。您需要坚持两三个星期，才能知道它是否适合您——时间不算长，不至于让人厌烦，但足够让身体做出回应。

有些会立刻见效。另一些对您毫无反应，那就得放下它们。事情就是这样，这不是失败，而是调整。

很多人在这里放弃，不是因为懒惰，而是因为急躁。他们期待一场蜕变，得到的却是一次微调。

四——习惯

然后有一天，在您并未刻意决定的情况下，那个动作自己就发生了。

您根本没有去想，它却已经完成。这是一个信号，说明身体已经明白这样做对自己有益，不再需要您的意志来维持。

从那一刻起，心理负担消失了。您不再思考晚上要涂什么，就像您不再思考怎么开车一样。

需要多久

第一阶段只需一瞬。第二阶段立刻开始。第三阶段占据最初六个月。第四阶段在六个月到一年之间到来，因人而异，也因动作而异。

两年之后，您甚至不记得自己曾经需要去想这些事。

这条路不要求什么

它不要求您改变生活，不要求您采纳某种生存方式，也不要求您相信它。

它只需要一个日期作为起点，六个月的些许关注，之后便再无其他。这是少有的、随着时间推移努力越来越少而非越来越多的路。